E' ancora un weekend d'estate. Il sole farà i capricci, come ci ha abituato in questi mesi, ma le proposte da vivere all'aria aperta sono ancora tantissime.

Il rifugio Quinto Alpini, nel gruppo Ortles Cevedale, organizza per il fine settimana un workshop e trekking fotografico con il fotografo e videomaker Mirko Sotgiu, che accompagnerà i partecipanti lungo i sentieri che attraversano Val Zebrù e Val Cedec, alla ricerca di animali e scorci suggestivi da immortalare. Il corso si svolgerà sabato dalle 10 alle 21 e domenica dalle 7 alle 17. Sabato e domenica all'insegna del benessere in alta quota al rifugio Marinelli Bombardieri di Lanzada. In occasione dell'ultimo weekend di apertura il rifugio proporrà trattamenti shatsu e una conferenza sull'alimentazione consapevole. Domenica cicloscalata al rifugio Bellano. La manifestazione è aperta a tutti, con ogni tipo di bicicletta. Partenza alle 9 da piazza Verdi. E sabato si va al Caprari nella valle del Livrio, con una gita organizzata dall'As Caiolo al rifugio e al lago Publino. Con la Vaccaro Sky Walk si raggiunge il rifugio Vaccaro. Partenza alle 9 dall'oratorio di Parre.

Corsa, camminata e nordic walking domenica a Tirano con la Walking Valtellina. I percorsi disponibili sono Sport: 16 chilometri, primo a partire alle 9.30; Panorama: 12 chilometri; Relax, 6 chilometri; Trenino Rosso del Bernina e Lago
(Val Poschiavo): 8 chilometri. Alle 8 in piazza Cavour aprirà il Walking Village.
Paesaggi geologici in alta Val Gerola, da scoprire ripercorrendo le impronte fossili con l'aiuto delle guide del Parco delle Orobie Valtellinesi. Appuntamento alle 9 in piazza Aldo Moro a Morbegno. Escursione notturna al monte Poieto.
Sabato si parte alle 16.30 dal piazzale della cabinovia, per raggiungere i 1.360 metri della cima attraverso un itinerario immerso nella quiete notturna. Occorre avere equipaggiamento da escursionismo e lampada frontale.
Tra le vigne a Montano Lucino con la Passeggiata di Bacco. Domenica alle 8.45 siparte dal centro sportivo di Scimeee per arrivare alla Cascina Arcissa, dove sarà possibile vedere il processo di lavorazione dell'uva.

Prende il via domenica la tradizionale Sagra dei Crotti, che proseguirà poi per tutto il prossimo fine settimana. A Chiavenna per ritrovare i sapori più genuini nelle grotte create dalla caduta dei massi. 5 i percorsi enogastronomici
previsti, che toccano ognuno 4 crotti (uno per portata del menù). Domenica è in programma la seconda edizione del Gir de la Lumaga, percorso enogastronomico sulle rive del lago di Segrino. 13 le tappe, dai salumi , ai dolci e ai vini.
Il via dalle 10 da via Segrino a Canzo sino al Lido dell’Aquilegia in viale Panigatti a Eupilio. Qui, a partire dalle 16.30 si terranno spettacoli folcloristici e iniziative di intrattenimento per grandi e piccoli.
In Alta Valle Brembana prosegue Fungolandia. Tra gli appuntamenti, la Mostra del Fungo allestita all’Infopoint di Olmo al Brembo. Sabato giornata con gli animali a Mezzoldo, dimostrazioni cinofile con possibilità di giocare con il
proprio cane e al pomeriggio La favola nascosta nel bosco, laboratorio ludico teatrale per bambini. Domenica uscite con micologi a Piazzatorre, e camminate con le guide. Ritrovo alle 8.30 all’Info-point di Olmo al Brembo. Domenica dalle
10.30 a Piazzartorre si terrà poi la grande festa di chiusura della manifestazione.

Torna a Valbondione per il secondo anno Spiral Stone, raduno di boulder e parkour. Nel fine settimana sui grandi massi all'inizio del sentiero 301 per il rifugio Merelli al Coca, sono in programma gare e dimostrazioni di arrampicata,
parkour (l'arte dello spostamento e del superamento di ostacoli) e slackline. Le attività prendono il via alle 9. Alla sera grande festa con grigliata sul fiume. E A Valbondione si va a visitare la diga del Barbellino. Due le occasioni:
sabato dalle 14 e domenica dalle 8.30. Tecnici dell'Enel mostreranno e spiegheranno il funziomento degli impianti idroelettrici.

Di corsa sulle montagne lombarde: in Valtellina l'appuntamento è domenica a Rasura. Nell'ambito del circuito Lombardia Skyrunning si correrà l'International Rosetta Skyrace di 21 km e 1.550 metri di dislivello, tra alpeggi, laghi e cime. La gara parte alle 9 dal centro polifunzionale; alle 10 via alle "Giovani Promesse". Nella bergamasca invece torna la Maga Skymarathon, in programma domenica sulle quattro vette dell'Alta Valle Serina: Menna, Arera, Grem e Alben. Due i momenti: l'ultramarathon di 39 chilometri con 3.000 metri di dislivello; e la skyrace di 27. La skymarathon prenderà il via alle 7 da Zorzone; mentre la skyrace alle 8.30.

A Milano sabato c'è la pazza "The Color Run", che counvolgerà 18.000 runner. Partenze a gruppi da piazzale Moratti dalle 16.30, tutti vestiti di bianco, tra migliaia di "color blast", le esplosioni di colore che avverranno grazie al
lancio di polvere colorata verso il cielo da parte degli stessi partecipanti.
E-Run a Erbusco attraverso la Franciacorta. Ritrovo domenica alle 8.30, di fronte al Palazzo comunale. Due i percorsi, di 5 e 10 chilometri.

A Cremona si rinnova la tradizione della Festa al Padre Po con la regata ecologica. Domenica i rematori dalle Canottieri con jole, venete e canoe, percorreranno il fiume fino alla Santella del Cristo. Qui il Cappellano del Po impartirà
la benedizione, poi la discesa fino a punta Bellaria, sull'Isola del Deserto.

A Figino Serenza, domenica, i tipici carretti autoprodotti si sfidano nella divertente "Trass a Bass". Quest'anno cambio di percorso per motivi di sicurezza: i partecipanti si butteranno giù a perdifiato da via Puccini. Il programma
prevede alle 11 il ritrovo e la punzonatura dei carretti in via Como, all’altezza del tornante, dove le vetturette rimarranno esposte fino all’inizio delle gare. Alle 12.30 il pranzo e dalle 14.30 la prima manche, gara a cronometro.
Dalle 16 la seconda, gara a coppie.
Da venerdì a domenica Festa dello Sport a Sarnico, sul lago d'Iseo. Al Lido Nettuno tornei, lezioni ed esibizioni proposti da 45 associazioni sportive, all’insegna del divertimento e del benessere. Ricchissimo il programma, che prende il via venerdì alle 19.30 e prevede, tra l'altro, balli di gruppo, torneo di calcio a 5, climbing, roller, scherma, wrestling e perfino la giapponese aikido.

Un picnic di classe tra gli alberi secolari e le bellezze delle Ville Ponti di Varese: ispirandosi al modello parigino, domenica alle 12, il parco del Centro Congressi, ospiterà l’edizione 2014 di “Dejouner sur l’herbe”. Sarà l’occasione per
trascorrere una giornata gustandosi bontà gastronomiche a contatto con la natura, cogliendo altresì l’opportunità di una visita guidata del parco e di Villa Andrea.

A Bergamo aprono al pubblico quattro tra le più belle dimore storiche, in occasione della manifestazione "I Maestri del Paesaggio 2014". Visite guidate porteranno a scoprire corti allestite a verde, giardini storici, ambienti e saloni
affrescati e ricchi di storia. L'iniziativa coinvolge i palazzi Agliardi e Moroni, il castello di Malpaga e villa Pesenti Agliardi. Da non mancare poi la visita a Piazza Vecchia in Città Alta, nella veste verde e magenta firmato da Peter
Fink.
Da venerdì a domenica fiori in vetrina con Varese Orchidea. Le migliori varietà botaniche di orchidee sono in mostra alla Camera di Commercio in piazza Monte Grappa. Durante la manifestazione si terranno conferenze e seeminari sulla
coltivazione di questo fiore pregiato.

Una domenica tutta per i bambini alle Terme di Boario, dove sarà allestito il Parco dei Balocchi. Dalle 9.30 alle 19.30 bancarelle con giocattoli, dolci, prodotti unici di artigianato e hobbistica, gonfiabili, giochi, truccabimbi,
esibizioni e laboratori.Alle 15.45 sul palco della grande vela, andrà in scena "That's all musical - Broadway & Disney", animato dai personaggi dei cartoons. Sarà inoltre visitabile il Museo delle carte da gioco.