Un manuale per conoscere e frequentare la montagna con rispetto e consapevolezza. In occasione dei suoi 150 anni gli organi tecnici del Cai hanno voluto dar vita ad un volume, "Montagna da vivere, montagna da conoscere", incentrato su una pluralita di temi, affrontati con linguaggio divulgativo e sintetico, riguardanti la montagna: si inizia con la storia del Cai per passare all'etnografia, all'esplorazione del territorio a piedi o con gli sci per arrivare alla geologia e alla speleologia.

C'è poi una parte dedicata alla preparazione fisica e mentale che deve avere chi affronta un'escursione, anche semplice, in abiente montano, dall'alimentazione all'allenamento all'informazione corretta sugli eventuali pericoli che dovunque si possono nascondere.

Oltre 75 autori hanno partecipato alla realizzazione del volume, un vero e proprio omaggio a 150 anni di storia di montagna. Il libro è disponibile nelle sezioni, sottosezioni e scuole del Cai.